Der Regental -Triathlon in Nittenau ist wegen seiner Sprint- Distanz von 4oo Meter schwimmen🏊‍♀️,20 Kilometer Rad fahren🚴‍♀️ und 5 Kilometer Laufen🏃‍♂️🏃‍♀️ der Ideale Einstieg für Sportler, die zum ersten Mal Triathlon-Luft schnuppern wollen.

Elke Höft und Simon Schiffl hatten sich unabhängig voneinander angemeldet und freuten sich umso mehr, ein bekanntes RSC -Gesicht und auch Trikot zu sehen.

Auf die Vorbereitung angesprochen, hatten die beiden unterschiedliche Antworten parat.

Während Elke sich auf die einzelnen Disziplinen gleichwertig gut vorbereitet hatte, war Simon bei den Schwimmvorbereitungen etwas entspannter😄. Er war die Woche zuvor zweimal kurz -erstmalig- kraulen. Für das Lauftraining hatte er 3 Monate regelmäßige Einheiten bestritten und auf dem Rad ist er im ständigen Training.

Beide waren mit ihrer Schwimmzeit zufrieden

Dann ging es in die Wechselzone und aufs Rad.

Elke erinnert sich bei der zweiten Disziplin hauptsächlich an die Höhenmeter. Hier variieren die Angaben von 150-200hm. Simon hingegen ärgert sich bei seiner Paradedisziplin, dass er sich aufgrund einer Mischung aus „Dummheit und Hektik“ an einem Kreisverkehr verfahren hat und somit seine vorgenommene Zeit -trotz einem 34,5er Schnitt🚀 nicht erreichen konnte.

Runter vom Rad, rein in die Laufschuhe

Koppeltraining! Hierauf möchte sich Elke im zukünftigen Training etwas mehr konzentrieren😉. Sie läuft schon sehr lange in den unterschiedlichsten Disziplinen, wodurch sie die 5km routiniert abspulte und sogar in ihrer Altersklasse auf dem Treppchen landete! Gratulation!!

Simon ließ seinen kurzen Ärger in der Wechselzone und schlüpfte schnell in die Laufschuhe. Den Lauf wollte er eher konstervativ angehen, lieber konstantes Tempo und durchhalten! So war die Strecke nach 24min und einer 4:50er pace geschafft. Gesamtzeit 1:12!!

Im Ziel gab es für beide noch ein alkoholfreies Weizen, einen kurzen Ratsch von Triathlet zu Triathletin und dann ging es auch schon wieder heimwärts. Beide können diese Veranstaltung zum Triathlon-Einstieg absolut empfehlen. es war bestimmt nicht der Letzte!

Apropos: Elke plant für nächstes Jahr einen Aquathlon plane am Walchsee. 2km schwimmen und 90km Rennrad fahren mit 1100hm. Vielleicht schließen sich ja ein paar RSCler an.😍

Herzlichen Glückwunsch an Simon! und an Elke! vom gesamten RSC Tittling