Tittling- Schrottenbaummühle- Eisenbernreut- Ringelai- Perlesreut- Haus im Wald- Tittling 42km- 600 hm- 25,3 km/h

Neukirchen-Ruderting -Haselbach - Kirchberg vorm Wald- Aicha vorm Wald - Eging- Loderhof - Tittling 43 km , 650hm, 1std 53

Start ist in Altreichenau. Über Haidmühle gehts nach Nova Pec/CZ, weiter über Schöneben nach Ulrichsberg, Schwarzenberg und über Neureichenau zurück nach Altreichenau. 78km, 1120hm Wichtig! in moderatem Tempo!

https://www.rc-freyung.de/html/freyunger-dreilandermarathon_2023html 152km 2450 hm 101km 1750hm 74 km  1170 hm 40km  550 hm

ca. 70 km mit anschließender Einkehr am Bergfest/ Preminger Höh

ca.49km, ca.870hm, 2Stunden in Bewegung